Falafels
Les falafels sont des boulettes croustillantes de pois chiches moulus et d’herbes, vertes à l’intérieur, qu’on mange dans un pain pita avec de la salade et une sauce au tahini, ou seules en en-cas…
12 recettes
Les falafels sont des boulettes croustillantes de pois chiches moulus et d’herbes, vertes à l’intérieur, qu’on mange dans un pain pita avec de la salade et une sauce au tahini, ou seules en en-cas…
⏱ 50 minDemande de l’attention🌱Vegan
Les spaghetti aglio, olio e peperoncino sont des pâtes mêlées à de l’ail doucement revenu dans l’huile d’olive et à un peu de piment. C’est le plat à faire quand le placard est presque vide, quand on…
⏱ 20 minTrès facile🌱Vegan
Le taboulé est une salade de persil finement haché avec de la tomate, de la menthe, de l’oignon nouveau et un peu de boulgour, relevée de jus de citron. Il est vert, pas beige : le persil fait la…
⏱ 30 minTrès facile🌱Vegan
La chakchouka, ce sont des œufs pochés dans une sauce épaisse et épicée de tomates et de poivrons, servie dans la poêle et mangée avec du pain. Elle convient à un brunch, à un déjeuner paresseux ou à…
⏱ 35 minTrès facile🌱Végétarien
Le risotto, c’est du riz cuit lentement dans un bouillon chaud, remué pour que son amidon forme une sauce crémeuse, puis terminé au beurre et au fromage. Aux champignons, c’est un favori de l’automne…
⏱ 50 minDemande de l’attention🌱Végétarien
La brandade de morue, c’est de la morue travaillée avec de l’huile d’olive tiède, du lait et de l’ail, puis mélangée à de la purée de pommes de terre en une préparation douce et crémeuse. On la mange…
⏱ 1 h 10 minFacilePoisson
Les fishcakes sont des galettes de poisson blanc émietté et de purée de pommes de terre, panées et poêlées jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes. Un paquet de lieu surgelé et quelques pommes de…
⏱ 1 h 10 minFacilePoisson
Les gambas al ajillo, ce sont des crevettes cuites en quelques minutes dans l’huile d’olive avec beaucoup d’ail, un piment sec et du persil. Elles arrivent à table encore grésillantes, avec du pain à…
⏱ 15 minTrès facilePoisson
Les pâtes au thon (pasta al tonno), ce sont des spaghettis dans une sauce tomate rapide au thon en boîte, avec de l’ail, des câpres et du persil. Tout se garde dans le placard, ça ne coûte presque…
⏱ 25 minTrès facilePoisson
Le pesce all’acqua pazza, c’est du poisson blanc poché dans un bouillon léger d’eau, d’huile d’olive, d’ail, de tomates cerises et de persil. Il cuit dans une seule poêle en une vingtaine de minutes…
⏱ 30 minTrès facilePoisson
Les moules marinières sont des moules ouvertes à la vapeur dans du vin blanc avec des échalotes, de l’ail, du beurre et du persil. Elles cuisent en cinq minutes et se servent dans la marmite, avec du…
⏱ 35 minFacilePoisson
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